子どもの脳の成長は「年齢」で決まる！アウトドア適齢期
アウトドアが子どもの脳の成長に良いって聞くけど、いったい何歳から連れて行けばいいのかな・・。と、悩む事はありませんか？
こんにちは！キャンプ育トレーナーのRockです。
昨今はお家時間が充実していますので、意識的に外にでないとず～と家に入れてしまうのではないでしょうか？子どもも同じで、親がお家に居ると、当然子どもはアウトドアを経験する機会が少なくなります。それに、子どもだけで外に行くのは危ないですからね。
いざアウトドアへ出かけようとしても、「何処へ行ったらいいのだろう？」とか、「アウトドアって何歳から？何やるの？」とか、疑問に思う事はあると思います。
今回は子どもの脳の成長に会わせたアウトドアの適齢期と、どんなアウトドアが良いのか？というお話です。
2歳～がおススメ
結論、アウトドアは2歳～がおススメです！脳の発達的に0～1歳は、見る力や聞く力が発達していくと言われています。（後頭葉、側頭葉）少し後の2歳～から、記憶する力（海馬）が発達し始め、そのあと理性や思考や感情（前頭葉）が20歳位までゆっくりと発達していきます。
つまり、海馬が育ち始めると時期にアウトドアで沢山の刺激を受ける事で、ニューロンやシナプスに良い影響を与えるのです！
ニューロンやシナプスは記憶を司る脳のネットワークです！
大人になった今でもその頃の記憶を鮮明に思い出す事があると思います。幼少期の多感な時期ですから、とっても記憶に残り易いのです。その時に形成されたネットワークは原体験として、大人になった時にポジティブな影響を与えます。
なので脳の成長段階的には、２歳を超えたらアウトドアに連れて行き始めるのがおススメと言えます！
知的好奇心が育つ
２歳～という、ごく小さい頃からアウトドアをおススメする理由に、「知的好奇心」の成長があります。知的好奇心は好奇心の一部で、「これはどうなっているのだろう？」「こうしたらどうなるのだろう？」といった、知識に関するものです。そして、大人になるまで賢さに影響するとても大事な要素です。
知的好奇心は自然に育っていくのですが、アウトドア＝自然という環境では、より有意義に育つ事が出来ます。例えば、夜空を見上げ星を見つけた時に、「何故光っている？」「何故落ちてこない？」「何故いっぱいある？」と疑問がいっぱい湧いてくる事があると思います。
この自然界の「答えがある様で無い事」が良いんです。日常で見たり遊んだりするTVやゲームは、何が正解か何が答えなのか、決まっていますよね？人為の及ばない自然だからこそ深みがあり、知的好奇心が育って行くのです。
気軽に出来るアウトドア
とはいえ、アウトドアといってもピンキリです。安全などもしっかりと考慮しなければなりませんよね。そこで年齢に応じて段階的にできるアウトドアをご紹介致します。
アウトドアは野外という意味ですから、何も大層な事をしなくても良いんです。何となく屈強な男性なんかを想像しますが、そればかりではありません笑。
貴方とお子様のライフワークに会ったアウトドアを選ぶと良いと思います。
自然が沢山の公園
自然の多めな公園です。住宅街の公園にも木の数本はあったりするのですが、規模の大きい公園は一面に芝生や池などがあったりしますよね。小さい子どもでも気軽に来れると思います。
虫取りをしたり、芝生の感触を楽しんだり、雲を眺めたり、開放的な空間に子どもは大はしゃぎして、勝手に色々な事に興味を持つでしょう。
雨が降って来ても大丈夫、子どもの頃の雨ってイベントですから！そのあと虹でも掛かったりしたら感動の連続です。
登山（ハイキング）
少し強度が高いアウトドアに、登山があります。年齢によってハイキングレベル～中山レベルと選ぶ必要がありますが、平地とは比較にならない自然体験が出来ます。
そもそも山には沢山の木や草や花が生えています。事前に図鑑を読み込んで、本物を見つけるのも良いですし、実際に触れてみて感触を味わうのも良いです。あと、動物もいます。本や動画や画像でしか見た事の無いものが目の前に現れたら・・・、それ程知的好奇心を高める体験は他にありません。
私は、カモシカ、シカ、ウサギ、ヘビ、サルなどと出会いました！
グーグルマップで、周辺の登山コースを探してみて、子どもと行けそうな所があったら挑戦してみるのも良いかもしれません。
キャンプ
キャンプは宿泊を伴う物がおススメです。野外で寝るのって凄いドキドキしますよね。強者な方は0歳から一緒に行かれる場合もありますが、脳の成長的には３歳～からがおススメです。自分で出来る事も多く、お手伝いも沢山出来ますからね。
走り回ったり、キャンプ料理を作ったり、テントの設営で、身体能力も鍛えられます。それと、普段よりも親と沢山のコミュニケーションを取る事も出来ます。
道具が無い人は、レンタルやグランピング、から始めていくのもいいかも知れません。
おわりに
アウトドアは自由に行えば良いのですが、子どもの知的好奇心を高めて、脳の成長を促すのは2歳位からと覚えておいて損は無いですよね。
何しろ、子どもの成長はアッという間です、この前ハイハイしていたのに～なんて事はよくあります。大人としてはついこの前なのですが・・あーおそろしいですね笑
賢い子どもに育つ為、出来る範囲で結構です。是非親が意識的にアウトドアに連れ出してあげられるといいですよね。